Η επιτυχία στα Esports δεν εξαρτάται μόνο από το ταλέντο, τις δεξιότητες και την εξάσκηση.
Η διεκδίκηση της κορυφής και η παραμονή σε αυτήν απαιτεί μία σειρά ενεργειών, ενδεχομένως και αλλαγή πεποιθήσεων, τρόπου σκέψης αντιμετώπισης και διαχείρισης.

Κορυφαίοι gamers γνωρίζοντας πόσο άμεσα επηρεάζει η αυτοφροντίδα την απόδοσή τους, ακολουθούν στρατηγικές οι οποίες εξασφαλίζουν ισορροπημένη σωματική και ψυχική υγεία.
Καλή διατροφή, καλή σωματική κατάσταση, επαρκής ύπνος, ενισχύουν τις αντοχές και την ενέργεια του gamer συμβάλλοντας θετικά στην συγκέντρωση και την άμεση αντίδραση στο παιχνίδι.

Οι τεχνικές mindfulness για την αυτοβελτίωση, την ψυχική ανθεκτικότητα, τον συναισθηματικό έλεγχο, την εστίαση στο στόχο – συνδυαστικά με την αυτοφροντίδα και το coaching – βοηθούν αποτελεσματικά στην αντιμετώπιση των προκλήσεων, της πίεσης και των δύσκολων συνθηκών κυρίως στη ροή των αγωνιστικών περιόδων.
Σημαντικό κεφάλαιο για την ψυχική ισορροπία είναι και η κοινωνική ζωή του gamer. Η διατήρηση υγιών σχέσεων οικογενειακού και φιλικού περιβάλλοντος, οι συχνές επαφές με φίλους και μέλη της οικογένειας, παίζουν καθοριστικό ρόλο στον χρονικό έλεγχο απασχόλησης με τα games. Ο gaming χρόνος για τον επαγγελματία gamer κυρίως καθορίζεται από τον στόχο και προσδιορίζεται σε συνεργασία με τον coach. Έτσι ακολουθεί συγκεκριμένο πρόγραμμα το οποίο του εξασφαλίζει ελεύθερο χρόνο που ο ίδιος μπορεί να τον αξιοποιήσει εκτός οθόνης.
Δημιουργώντας ένα ασφαλές πλαίσιο, αποκτά και τον έλεγχο του μέτρου σε ό,τι κάνει.

Το συμμαχικό τρίπτυχο συμπληρώνει ο πυλώνας της επιμόρφωσης ο οποίος έχει δύο τομείς. Ο ένας τομέας αφορά στην επιμόρφωση του εν ενεργεία gamer δίπλα σε επαγγελματία coach για την κατανόηση του παιχνιδιού, τη συνεχή εκμάθηση και βελτίωση στρατηγικών, την ανάλυση ρόλων και αγώνων. Ο άλλος τομέας αφορά στην μετά gaming εποχή. Αφορά στην επιμόρφωση που θα χρειαστεί ο gamer ο οποίος ολοκληρώνοντας τον κύκλο του ως επαγγελματίας παίκτης, επιθυμεί να κάνει τη μετάβαση σε μία από τις πολλές θέσεις εργασίας που προσφέρει η βιομηχανία των Esports.

Αυτοφροντίδα – Μέτρο – Επιμόρφωση” είναι τρεις βασικοί σύμμαχοι για διαρκή επιτυχή καριέρα στα Esports.